Het belonen van (meer) bewegen

Het belonen van (meer) bewegen

Gedragsverandering, het is een wetenschap op zich waar tal van boeken over geschreven zijn en allerlei theorieën en modellen over bestaan. Het is een van de moeilijkste dingen om te doen en het gaat dan ook te ver voor een blog om daarover de diepte in te gaan. Maar...
Een vitaler leven met open deuren

Een vitaler leven met open deuren

Laatst zag ik een filmpje waarbij een Amerikaans FBI agent over een hek heen klom, terwijl de poort van het hek gewoon open was. Op het moment dat hij eroverheen was geklommen, ging ook het hek open. Ondanks dat hij klom en de deur van het hek niet intrapte, is dit...