door Wesley | nov 3, 2022 | Sedentaire leefstijl
Je kent vast wel de bekende uitspraak van Siddhartha Gautama Boeddha: ‘De reis belangrijker is dan de bestemming.’ Ik heb altijd een aantal heldere doelen voor ogen gehad waar ik zo op gefocust was, dat ik vaak vergat te genieten van alles dat ik aan het doen was. Pas...
door Wesley | nov 2, 2022 | Sedentaire leefstijl
Ik denk dat het alweer een twee jaar geleden was, dat ik een gesprek had met een goede vriend van me. Hij voetbalt iedere zondag in een vriendenteam bij FC Bal-op-het-dak. Net al zoveel amateur voetballers met hem, wordt iedere wedstrijd beleefd alsof er een WK finale...
door Wesley | okt 11, 2022 | Sedentaire leefstijl
We zitten langzaam dood te gaan. Hiermee begin ik de inleiding van mijn boek Ontzitten. En ja, dat is zo serieus als het klinkt. Als koploper in Europa zitten we in Nederland gemiddeld zo’n 9,1 uur per dag en dat lijkt de komende jaren alleen maar te gaan toenemen....
door Wesley | okt 6, 2022 | Sedentaire leefstijl
Daar waren ze dan ineens een paar jaar geleden, de fidget spinners! De kleine gadgets waarbij je een een soort van wieken op een lager tussen je vingers kon laten draaien, waren even snel verschenen als verdwenen. Alhoewel je ze soms nog wel ergens tegenkomt is, is de...
